يعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا للأفراد النشطين ، سواء أكانوا من التحمل أو الجيم أو أسلوب الحياة أو الرياضة الجماعية. في حين أن تناول الكربوهيدرات يمكن أن يتغير في كثير من الأحيان من يوم لآخر ، اعتمادًا على عبء العمل في ذلك اليوم ، لا ينبغي أبدًا المساس بتناول البروتين.
دلائل الميزات:
• لوح سكر منخفض ، نسبة عالية من البروتين
• 20 جرام بروتين لكل بار
• 2 غرام سكر لكل لوح
• يدعم الانتعاش وإعادة بناء العضلات وتناول البروتين اليومي
• ما بعد التمرين
• الوجبات الخفيفة اليومية
• غير مناسب للنباتيين
لتحقيق أقصى استشفاء للعضلات واكتساب كتلة عضلية مثالية خالية من الدهون، يجب أن تحصل على غذاء بروتيني عالي الجودة من 20-40 جم كل 3-4 ساعات. يمكن استخدام PROTEIN20 مباشرة بعد التمرين أو كوجبة خفيفة يومية لتلبية احتياجاتك من البروتين.
لا تستهلك أكثر من 2 في اليوم.
توجد آلاف البروتينات في أجسامنا ، تؤدي جميعها مجموعة متنوعة من الوظائف اليومية لتعزيز الصحة والرفاهية والأداء. يجب أن نستهلك ما يكفي من البروتين في نظامنا الغذائي حتى نمتلك اللبنات الأساسية اللازمة لصنع البروتينات الجديدة المطلوبة لأجسامنا لكي يعمل.
عند تدريب القوة ، يتم استخدام مزيج من رفع الأثقال وتناول البروتين لبناء بروتينات جديدة ، وخاصة البروتينات المقلصة. يؤدي هذا التلف المتكرر للعضلات وتغذية البروتين إلى نمو العضلات.
فيما يتعلق بأداء التحمل ، فإن تناول البروتين له نفس الأهمية. في هذه الحالة ، يخلق الضغط الناتج عن تمرين التحمل إشارة لإرشاد عضلاتنا لصنع بروتينات جديدة تشارك في إنتاج الطاقة الهوائية.
تم اختبار المعايير الرياضية
تم تطوير مجموعة منتجاتنا الكاملة باستخدام نهج عالمي المستوى لاختبار المواد المحظورة ، مما يوفر ضمانًا للرياضيين. لمزيد من المعلومات حول الرياضة المستنيرة ونهجنا العالمي الفريد ، انقر هنا.
النكهات:
شوكولاتة الفول السوداني كرانش
دبل شوكليت براوني
تشيز كيك الفانيليا
| القيم الغذائية | لكل 100 مل | لكل 55 مل |
|---|---|---|
| طاقة | 1640kJ/392kcal | 902kJ/216kcal |
| دهون | 16g | 8.8g |
| دهون مشبعة | 8.9g | 4.9g |
| كاربوهيدرات | 39g | 22g |
| سكريات مشبعة | 3.7g | 2.0g |
| السكريات الكحولية المشبعة | 34g | 19g |
| ألياف | 1.4g | 0.8g |
| بروتين | 36g | 20g |
| ملح | 0.87g | 0.48g |